歯周病から大切な歯を守る！

こんにちは！富山県滑川市の歯科ミントクリニック、院長の竹島健太郎です。

歯周病は４０歳以上の国民病とも言われており歯を失う原因の一位です。みなさんはそんな歯周病についてどのくらいご存知でしょうか。

本日は歯周病について詳しくお話ししたいと思います。

怖いのは、むし歯と違い、歯周病は「痛み」などの自覚症状がないまま、静かに、そして着実に進行する「サイレントキラー」だということです。

「まだ大丈夫だろう」「歯磨きの時ちょっと血が出るけどこんなものだろう」と放置することで、気づいた時には手遅れ—そんな事態を防ぐために、このブログで歯周病の真実と、私たちが提供できる最高の予防策をお伝えします。

🦠 なぜ、あなたの口の中は「細菌の温床」なのか？

歯周病の直接的な原因は、歯の表面や歯周ポケットに溜まる「プラーク（歯垢）」に含まれる細菌です。

想像してみてください。私たちのお口の中は、細菌にとって、これ以上ないほど居心地の良い環境が整っています。

• 適温: 体温に近い温かい環境。

• 栄養が常に供給される: 食事のたびに豊富な栄養（食べかす）が運ばれてきます。

• 酸素が少ない隠れ家: 歯と歯ぐきの間の深い溝（歯周ポケット）は、空気に触れにくく、歯周病菌が大好きな嫌気的な環境です。

この最強の環境で、歯周病菌は猛烈に増殖し、毒素を出し続けます。

🚨 慢性的な炎症が、大切な「骨」を溶かす

細菌の毒素が歯ぐきに侵入すると、あなたの身体の免疫システムは必死に戦い始めます。この戦いのサインが、歯磨き時やフロスを使った時の「出血」です。

「血が出るのは強く磨きすぎたせい」と思われがちですが、それは多くの場合、歯周病による炎症のサインなのです。

免疫細胞は歯周病菌と戦いますが、相手は常に増え続ける細菌。長期的にこの戦いが続くと、免疫システムは勝つことができず、「慢性的な炎症」へと移行します。

この慢性炎症が重篤化すると、炎症を抑えようとする過程で、歯を支えている大切な「顎の骨（歯槽骨）」を溶かし始めてしまうのです（骨吸収）。

骨が溶けてしまうと、歯の土台が失われ、最終的には歯がぐらつき、抜け落ちてしまいます。これが、歯周病で歯を失うメカニズムです。

予防の鍵は「細菌の量を管理する」こと

残念ながら、お口の中の細菌をゼロにすることはできません。私たちは、細菌と共存しています。

しかし、歯周病を防ぐためにできることはあります。それは、細菌の「量」を徹底的に管理し、歯周病菌が優位にならない状態を維持することです。

そのために、最も重要となるのが、ご家庭での毎日の「ブラッシング（セルフケア）」です。ほとんどの方が、自己流で磨いているため、実際には歯周ポケット付近や歯と歯の間など、「磨けていない場所」が多く残っています。

💡 ミントクリニックの歯科衛生士にご相談ください

当院では、患者様一人ひとりのお口の状態、歯並び、生活習慣に合わせて、「正しい歯ブラシの選び方」と「効果的な磨き方」を、歯科衛生士が責任を持って、時間をかけて丁寧に指導いたします。今お使いの歯ブラシを見せていただくことで力の入り方や癖を

見ることもできます。メンテナンスの際はぜひ普段使っている歯ブラシをご持参ください。よりあなたに合った指導が可能です。

「自己流」から「プロの指導」に基づく確実なケアへ。これが予防の第一歩です。

🗓️ ホームケアだけでは絶対に届かない「限界」

どれだけご家庭で頑張って磨いても、歯周ポケットの奥深くや、歯ブラシが届きにくい複雑な形状の箇所には、どうしてもプラークや、硬く石灰化した「歯石」が残ってしまいます。

歯石になってしまうと、もはや歯ブラシでは除去できません。その歯石から毒素が出ているわけではありませんが新たな細菌の格好の足場となります。なので歯石になる前の柔らかいうちに歯ブラシで落とすことが一番重要ですが、固まった歯石は歯科医院での除去をおすすめします。

私たちは「今ある健康な状態、または治療で回復した状態を維持する予防」が何よりも大切なのです。

🪥プロのメンテナンスで、歯周病を徹底的に管理する

ご家庭でのセルフケアの「限界」を補うために、私たちは「2〜3ヶ月毎の定期的なプロフェッショナルケア（メンテナンス）」を強く推奨しています。

当院のメンテナンスでは、以下のことを徹底して行い、健康な状態を維持します。

1. 徹底的なプラーク・歯石除去: 

   歯科衛生士が、専門的な器具を使って、ご家庭では落とせない歯石やプラークを徹底的に除去します。

2. 最新のエアフローを活用:

   当院では、微細なパウダーと水流を使って、歯周組織を傷つけることなく、プラークや着色汚れを吹き飛ばす「エアフロー」を使用しています。これにより、歯や歯周組織を傷めずに、ポケットの奥深くまで清潔に保つことができ、安心してメンテナンスを受けていただけます。

3. 噛み合わせ・歯ぐきのチェック: 

   歯周病の進行度や、噛み合わせのバランスなどを定期的にチェックし、早期発見・早期対応を行います。

「食べることは生きること」—この大切な喜びを一生涯手放さないために、予防は必須です。歯周病を進行させないためのパートナーとして、私たちミントクリニックを頼ってください。

💬 Q&Aで解消！歯周病に関するよくある質問

Q1: 歯周病は治りますか？

A: 歯周病は生活習慣病であり、一度溶けてしまった骨を完全に元に戻すのは難しいことが多いです。しかし、進行を止め、健康な状態を維持する「管理」は可能です。この「維持」が非常に大切です。

Q2: メンテナンスはなぜ2、3ヶ月ごとが良いのですか？

A: 細菌の塊であるプラークは、約3〜4ヶ月で再び歯周病を引き起こすレベルまで増加すると言われています。この細菌が本格的に悪さをする前にリセットするのが、2〜3ヶ月という期間です。

Q3: 歯周病を放置すると、全身に影響しますか？

A: はい。歯周病菌は血管に入り込み、糖尿病、心臓病（心筋梗塞、狭心症）、脳卒中、誤嚥性肺炎など、様々な全身疾患のリスクを高めることが分かっています。お口の健康は、全身の健康に直結しています。

あなたの「今」を守りましょう

歯周病は、「痛みがないから」と軽視してはいけない病気です。知らない間に進行し、ある日突然、大切な歯を奪い去ってしまいます。

手遅れになってから「もっと早く来ていれば…」と後悔する患者様を、私たちは多く見てきました。

富山県滑川市の歯科ミントクリニックは、皆様の歯を一本でも多く守り抜くため、最新の知識と技術、そして最高の衛生士によるパーソナルな予防プログラムを提供しています。

今日から「予防歯科」を習慣にしませんか？あなたの笑顔と健康な未来を、私たちと一緒に守りましょう！

「自分の歯周病リスクはどれくらい？」 「正しい磨き方を教えて欲しい」

当院では、歯周病の専門的な検査と、歯科衛生士によるカウンセリングを随時受け付けております。

ご予約はお電話、またはWeb予約から承っております。

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→電話番号: 076-471-5533　歯科ミントクリニック

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